🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Name: Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 ml Milch, 1,5 % Fett; 50 g Joghurt, 1,5 % Fett; 125 g Beerenmix; 0,5 Kiwi; 3 EL Haferflocken; 2 EL Cornflakes; 2 TL Honig

389 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Kalorien: 294 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 63 g

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi ansehen
Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Kalorien: 385 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta ansehen
Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta

Kalorien: 392 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g

Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta ansehen
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais

Kalorien: 467 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 30 g

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais ansehen
Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kalorien: 659 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 87 g

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen ansehen
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer

Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 86 g

Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer ansehen
Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Kalorien: 398 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 426 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 56 g

Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark ansehen
Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen

Kalorien: 385 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 36 g

Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen ansehen
Spinat-Pfannkuchen mit Feta

Kalorien: 384 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 22 g

Spinat-Pfannkuchen mit Feta ansehen
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Kalorien: 362 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken ansehen
Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse

Kalorien: 540 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 73 g

Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole

Kalorien: 393 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g

Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole ansehen
Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 363 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Haferflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika

Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 36 g

Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika ansehen
Spargelpfanne mit Aubergine und Paprika

Kalorien: 388 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 37 g

Spargelpfanne mit Aubergine und Paprika ansehen
Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

Kalorien: 354 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 64 g

Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane ansehen
Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Kalorien: 377 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 54 g

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme ansehen
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Kalorien: 351 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika ansehen
Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen

Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g

Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen ansehen
Brokkolicremesuppe

Kalorien: 359 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Brokkolicremesuppe ansehen
Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel ansehen
Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt

Kalorien: 356 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt ansehen
Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse

Kalorien: 386 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 12 g

Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

389 kcal

11 g

64 g

5 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Weitere Vegetarische Rezepte

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen

Spinat-Pfannkuchen mit Feta

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika

Spargelpfanne mit Aubergine und Paprika

Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen

Brokkolicremesuppe

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt

Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt