Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen
361 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis
Kalorien: 379 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
Kalorien: 270 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten
Kalorien: 584 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Sauerkraut mit Apfel auf Kartoffeln
Kalorien: 536 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Buchweizenflocken mit Banane und Apfel
Kalorien: 413 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie
Kalorien: 352 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken
Kalorien: 592 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix
Kalorien: 386 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hähnchenspieße mit Zucchini und Paprika
Kalorien: 618 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 51 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Tomatensauce
Kalorien: 464 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 531 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark
Kalorien: 650 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 91 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs
Kalorien: 362 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Hack
Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Beerenjoghurt
Kalorien: 304 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre
Kalorien: 358 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Lachsbrötchen mit Kräuterquark
Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Avocado-Crostini
Kalorien: 378 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Bratkartoffeln mit Gemüse
Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung
Kalorien: 380 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 361 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken
Kalorien: 398 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Grapefruitsalat mit Avocado und Feta
Kalorien: 371 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Ciabatta mit Käse und Tomaten
Kalorien: 378 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 39 g