🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Name: Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 4 Lasagneplatten, Vollkorn, 20 g; 100 g Auberginen; 100 g Zucchini; 100 g Tomaten; 150 g Tomaten, passiert; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Tomatenmark; 2 TL Olivenöl; 40 g Mozzarella, vegan; 6 Basilikumblätter; 5 g Parmezzano; Salz; Pfeffer; Thymian; Oregano

581 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

76 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Vegane Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 50 bis 60 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie

Kalorien: 651 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g

Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie ansehen
Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 529 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 73 g

Müsli mit Beeren und Joghurt ansehen
Bohnenbratlinge

Kalorien: 594 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 63 g

Bohnenbratlinge ansehen
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Kalorien: 590 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 91 g

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries ansehen
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 496 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce ansehen
Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta

Kalorien: 485 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g

Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta ansehen
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kalorien: 397 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 29 g

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao ansehen
Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Kalorien: 481 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel ansehen
Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen

Kalorien: 357 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 64 g

Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen ansehen
Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce

Kalorien: 598 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce ansehen
Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 431 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 281 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g

Apfeljoghurt mit Gojibeeren ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Kalorien: 521 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 69 g

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern ansehen
Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Kalorien: 578 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 63 g

Spaghetti mit Sojahack und Champignons ansehen
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 555 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola ansehen
Zoodle-Salat griechischer Art

Kalorien: 580 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Zoodle-Salat griechischer Art ansehen
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Kalorien: 528 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 95 g

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen ansehen
Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Kalorien: 550 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 107 g

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt ansehen
Dinkel-Pizza mit Meeresfrüchten und Tomatensalat

Kalorien: 589 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 67 g

Dinkel-Pizza mit Meeresfrüchten und Tomatensalat ansehen
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

Kalorien: 363 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella ansehen
Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

Kalorien: 538 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 73 g

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken ansehen
Risotto mit Hähnchen, Schinkenspeck und Erbsen

Kalorien: 580 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 78 g

Risotto mit Hähnchen, Schinkenspeck und Erbsen ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Kalorien: 513 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken ansehen
Vollkorntoast mit Thunfisch, Tomaten und Mais

Kalorien: 525 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 58 g

Vollkorntoast mit Thunfisch, Tomaten und Mais ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

581 kcal

18 g

76 g

20 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegane Rezepte

Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie

Müsli mit Beeren und Joghurt

Bohnenbratlinge

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen

Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Zoodle-Salat griechischer Art

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Dinkel-Pizza mit Meeresfrüchten und Tomatensalat

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

Risotto mit Hähnchen, Schinkenspeck und Erbsen

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Vollkorntoast mit Thunfisch, Tomaten und Mais

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt