🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

Name: Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Maisnudeln; 0,5 Paprika, rot; 1 Möhre; 1 Tomate; 50 g Feta, 9 % Fett; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Rapsöl; 30 ml Gemüsebrühe; 1 TL Tomatenmark; 1 EL Basilikum, gehackt; Salz; Pfeffer

553 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

91 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen

Kalorien: 479 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g

Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen

Kalorien: 493 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 64 g

Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen ansehen
Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Kalorien: 681 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 89 g

Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark ansehen
Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce

Kalorien: 494 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 74 g

Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce ansehen
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

Kalorien: 431 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g

Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 542 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 93 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi ansehen
Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen

Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 61 g

Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen ansehen
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kalorien: 529 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 17 g

Asiatischer Spinat mit Currytofu ansehen
Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Kalorien: 467 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 32 g

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata ansehen
Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke

Kalorien: 371 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g

Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke ansehen
Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen

Kalorien: 479 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 76 g

Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

Kalorien: 550 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 44 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen ansehen
Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika

Kalorien: 572 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 60 g

Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika ansehen
Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln

Kalorien: 588 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g

Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln ansehen
Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 36 g

Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie ansehen
Himbeer-Blaubeer-Bowl

Kalorien: 530 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g

Himbeer-Blaubeer-Bowl ansehen
Kokosnusssuppe mit Peperoni und Garnelen

Kalorien: 579 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 47 g

Kokosnusssuppe mit Peperoni und Garnelen ansehen
Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 554 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln ansehen
Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 509 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 55 g

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane ansehen
Brokkolicremesuppe

Kalorien: 536 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 49 g

Brokkolicremesuppe ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 503 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 90 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi ansehen
Kürbisrisotto mit Salbei

Kalorien: 531 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Kürbisrisotto mit Salbei ansehen
Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat

Kalorien: 560 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 44 g

Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

553 kcal

20 g

91 g

10 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Vegetarische Rezepte

Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen

Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen

Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce

Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke

Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika

Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln

Eintopf mit Schweinefilet, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Himbeer-Blaubeer-Bowl

Kokosnusssuppe mit Peperoni und Garnelen

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Brokkolicremesuppe

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kürbisrisotto mit Salbei

Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt