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Omelett mit Brokkoli und Kartoffel

Name: Omelett mit Brokkoli und Kartoffel
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Eier; 1 Pellkartoffel; 2 EL Milch, 3,5 % Fett; 20 g Frischkäse, 17 % Fett; 125 g Brokkoli; 1 EL Öl; Salz; Pfeffer; Muskat; Petersilie, gehackt

445 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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