🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Name: Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Joghurt, 3,5 % Fett; 2 Plattpfirsiche; 150 g Speisequark, 20 % Fett; 200 g Himbeeren; 1 EL Honig; 2 EL Orangensaft; Minzblättchen

560 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

60 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Mango-Nuss-Parfait

Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 36 g

Mango-Nuss-Parfait ansehen
Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Kalorien: 450 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen ansehen
Bruschetta mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 583 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Bruschetta mit Tomaten und Parmesan ansehen
Granola mit Bananenmilch

Kalorien: 653 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 96 g

Granola mit Bananenmilch ansehen
Gebratener Tofu mit Gemüse

Kalorien: 661 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 25 g

Gebratener Tofu mit Gemüse ansehen
Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja

Kalorien: 630 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 40 g

Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja ansehen
Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Kalorien: 367 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 66 g

Crêpe mit Bananen-Schokocreme ansehen
Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

Kalorien: 462 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen ansehen
Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren

Kalorien: 543 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 74 g

Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren ansehen
Cornflakes mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 548 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Cornflakes mit Beeren und Joghurt ansehen
Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln

Kalorien: 498 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 93 g

Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln ansehen
Kürbis-Quinoa

Kalorien: 518 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g

Kürbis-Quinoa ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Kalorien: 507 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g

Joghurt-Milchshake mit Kirschen ansehen
Melonen-Smoothie mit Banane

Kalorien: 516 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Melonen-Smoothie mit Banane ansehen
Quinoa mit Kürbis, veganem Feta und Granatapfel

Kalorien: 588 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 70 g

Quinoa mit Kürbis, veganem Feta und Granatapfel ansehen
Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln

Kalorien: 539 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 41 g

Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 539 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 551 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 42 g

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 508 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Kartoffel-Pops mit Spinat

Kalorien: 551 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 47 g

Kartoffel-Pops mit Spinat ansehen
Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Kalorien: 535 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 97 g

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich ansehen
Tomaten-Champignon-Omelett

Kalorien: 535 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 6 g

Tomaten-Champignon-Omelett ansehen
Ratatouille mit veganem Feta

Kalorien: 571 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Ratatouille mit veganem Feta ansehen
Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Kalorien: 542 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 33 g

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

560 kcal

31 g

60 g

17 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Weitere Vegetarische Rezepte

Mango-Nuss-Parfait

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Bruschetta mit Tomaten und Parmesan

Granola mit Bananenmilch

Gebratener Tofu mit Gemüse

Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja

Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren

Cornflakes mit Beeren und Joghurt

Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln

Kürbis-Quinoa

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Joghurt-Milchshake mit Kirschen

Melonen-Smoothie mit Banane

Quinoa mit Kürbis, veganem Feta und Granatapfel

Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Joghurt mit Banane und Müsli

Kartoffel-Pops mit Spinat

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Tomaten-Champignon-Omelett

Ratatouille mit veganem Feta

Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt