🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Reisnudeln mit Möhren, Garnelen und Hähnchen

Name: Reisnudeln mit Möhren, Garnelen und Hähnchen
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 90 g Reisnudeln; 150 g Möhren; 75 g Garnelen; 75 g Hähnchenbrustfilet; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Zitronengraspaste; 1 TL Limettensaft; 1 Frühlingszwiebel; 1 EL Sesamöl; 0,5 TL Ingwer, gehackt; 1 EL Sojasauce, hell; 40 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Chili

645 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

87 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Garnelen sind wohl die beliebtesten Krebstiere. Sie sind relativ geschmacksarm, nicht fischig und durch ein...

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Kräuter & Gewürze

Zu welchen Speisen passt Zitronengras am Besten?

Zitronengras erinnert im ersten Moment an den Geruch von gelben, sauren Zitronen. Das Gras besitzt...

Zu welchen Speisen passt Zitronengras am Besten? ansehen

Kräuter & Gewürze

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse. Schon seit langer Zeit wird er im Osten kultiviert....

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Kalorien: 450 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Kalorien: 449 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 76 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry ansehen
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen ansehen
Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 445 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 40 g

Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren ansehen
Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 466 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Kalorien: 388 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 32 g

Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce ansehen
Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Kalorien: 387 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 35 g

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen ansehen
Schinken-Baguette mit Tomate und Salat

Kalorien: 569 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 71 g

Schinken-Baguette mit Tomate und Salat ansehen
Rote-Bete-Risotto

Kalorien: 586 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 76 g

Rote-Bete-Risotto ansehen
Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Kalorien: 528 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 26 g

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Kalorien: 560 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl ansehen
Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 497 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g

Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Kalorien: 660 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce ansehen
Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

Kalorien: 623 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen ansehen
Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 659 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 46 g

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Quark ansehen
Bananenjoghurt mit Himbeeren

Kalorien: 613 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 44 g

Bananenjoghurt mit Himbeeren ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 627 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 75 g

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta ansehen
Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 642 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 59 g

Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse ansehen
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 614 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 636 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 58 g

Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig ansehen
Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Kalorien: 686 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 51 g

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken ansehen
Pochierte Lachsforelle mit Nudeln, Mango und Avocado

Kalorien: 652 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 44 g

Pochierte Lachsforelle mit Nudeln, Mango und Avocado ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Kalorien: 627 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 59 g

Milchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken ansehen
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt

Kalorien: 669 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 82 g

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Reisnudeln mit Möhren, Garnelen und Hähnchen

645 kcal

41 g

87 g

12 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Zu welchen Speisen passt Zitronengras am Besten?

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Weitere Low Fat Rezepte

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Schinken-Baguette mit Tomate und Salat

Rote-Bete-Risotto

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Quark

Bananenjoghurt mit Himbeeren

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Pochierte Lachsforelle mit Nudeln, Mango und Avocado

Milchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt