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Zucchini-Puffer mit Radieschen
458 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 26 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
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Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
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Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 15 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
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Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
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Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
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Kalorien: 458 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g
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Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
Kalorien: 494 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g
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Spiegeleier mit Kirschtomaten
Kalorien: 485 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 29 g
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Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks
Kalorien: 426 kcal
Fett: 13 g
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Pfannkuchen mit Kochschinken und Tomate
Kalorien: 446 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
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Fett: 17 g
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Fett: 20 g
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Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
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Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
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