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Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree

Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree

Kalorien: 544 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 37 g

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Kichererbseneintopf mit Gemüse

Kichererbseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 53 g

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Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Kalorien: 384 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 44 g

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Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse

Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 633 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 44 g

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Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce

Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce

Kalorien: 561 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g

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Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Kalorien: 468 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g

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Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Kalorien: 503 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 50 g

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Kartoffelpuffer mit Ananas

Kartoffelpuffer mit Ananas

Kalorien: 650 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g

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Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse

Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse

Kalorien: 518 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 41 g

Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse ansehen
Hirsebrei mit Gemüse

Hirsebrei mit Gemüse

Kalorien: 338 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g

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Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Kalorien: 438 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 27 g

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Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Kalorien: 501 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

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Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne

Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne

Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 18 g

Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne ansehen
Zitronen-Muffins mit Joghurt

Zitronen-Muffins mit Joghurt

Kalorien: 576 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 77 g

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Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip

Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip

Kalorien: 471 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g

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Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei

Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei

Kalorien: 369 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 35 g

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Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Kalorien: 685 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 59 g

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen ansehen
Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

Kalorien: 493 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 51 g

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln ansehen
Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Kalorien: 575 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 48 g

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Spinat-Suppe mit Pinienkernen

Spinat-Suppe mit Pinienkernen

Kalorien: 371 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 25 g

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Schweinemedaillons im Speckmantel mit Prinzessbohnen

Schweinemedaillons im Speckmantel mit Prinzessbohnen

Kalorien: 456 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 12 g

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Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Kalorien: 475 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 68 g

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Fruchtiger Hähnchensalat

Fruchtiger Hähnchensalat

Kalorien: 456 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 31 g

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Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 41 g

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