Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen
489 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen
Kalorien: 553 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 572 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Joghurt-Shake mit Erdbeeren
Kalorien: 673 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln
Kalorien: 553 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Tofu Gemüsepfanne
Kalorien: 598 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Griechischer Salat mit Feta
Kalorien: 486 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen
Kalorien: 484 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren
Kalorien: 287 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Avocado-Shake mit Chiasamen
Kalorien: 583 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing
Kalorien: 455 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs
Kalorien: 362 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta
Kalorien: 549 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 75 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli
Kalorien: 434 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce
Kalorien: 468 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis
Kalorien: 493 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Kicherbsennudeln mit Tofu und Erbsen
Kalorien: 470 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken
Kalorien: 454 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Hähnchenbrust mit Paprika, Sellerie und Erdnüssen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Falafel-Bällchen mit Senfdip
Kalorien: 453 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade
Kalorien: 440 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Vollkornbrötchen mit Lachs, Tomate und Kapern
Kalorien: 434 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 440 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und veganem Feta
Kalorien: 479 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat
Kalorien: 446 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 18 g