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Pizza-Salat

300 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

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Sind Zitronen sauer oder basisch?

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Honig oder Zucker, was ist gesünder?

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Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

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Porridge mit Banane und Birne

Kalorien: 471 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
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Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel

Kalorien: 390 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 62 g

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Überbackene Chicoree-Schiffchen

Kalorien: 560 kcal
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Champignon-Risotto

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Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen

Kalorien: 370 kcal
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Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries

Kalorien: 453 kcal
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Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

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Omelett mit Kartoffeln

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Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin

Kalorien: 568 kcal
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Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 549 kcal
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Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

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Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

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Gemüse-Kartoffelpfanne

Kalorien: 273 kcal
Fett: 5 g
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Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel

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Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch

Kalorien: 285 kcal
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Eiweiß: 16 g
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Salat mit Garnelen, Limette und Avocado

Kalorien: 278 kcal
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Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

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Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

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Bananen-Ananas-Shake

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Kalorien: 300 kcal
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Blumenkohl mit Linsenmarinade

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Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Kalorien: 280 kcal
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Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Kalorien: 299 kcal
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