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Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Name: Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Magerquark; 150 g Speisequark, 20 % Fett; 5 Aprikosen; 2 Aprikosen, getrocknet; 40 ml Kokosmilch, light; 15 g Haselnüsse, gehackt; 50 ml Orangensaft; 1 EL Ahornsirup

656 kcal

Kalorien

52 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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