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Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren
641 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
96 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 22 g
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Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 24 g
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Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 100 g
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Fett: 20 g
Eiweiß: 28 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
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Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate
Kalorien: 359 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g
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Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 49 g
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Kalorien: 486 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g
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Kalorien: 480 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
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Fett: 23 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 70 g
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Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch
Kalorien: 666 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 59 g
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Kalorien: 611 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 59 g
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Oliven-Hackfleisch-Quiche
Kalorien: 649 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
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Spinat-Muffins mit Fetakäse
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Eiweiß: 49 g
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Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse
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Eiweiß: 47 g
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Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, orientalischem Reis und Tomatensalat
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Schweinefleischeintopf mit buntem Paprika und Petersilie
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Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 658 kcal
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Eiweiß: 25 g
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