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Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

641 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

61 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Kalorien: 654 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
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Kalorien: 654 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
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Joghurt mit Banane und Müsli

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Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

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Rotkohlsalat mit Apfel und Ananas

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Kirsch-Kokosshake

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Zitronen-Muffins mit Joghurt

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Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

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Quinoa mit Brokkoli

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Eiweiß: 38 g
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Omelett mit Brokkoli und Kartoffel

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Feigen Nicecream mit Chiapudding

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Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

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