🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Buchweizennudeln mit Hähnchen und Tomaten

649 kcal

Kalorien

45 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Kalorien: 317 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 42 g

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse ansehen
Gnocchi mit Champignons und Parmesan

Kalorien: 554 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g

Gnocchi mit Champignons und Parmesan ansehen
Risotto mit Pastinaken und Putenbrust

Kalorien: 394 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 55 g

Risotto mit Pastinaken und Putenbrust ansehen
Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Kalorien: 654 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 88 g

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen ansehen
Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Kalorien: 383 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 10 g

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck ansehen
Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

Kalorien: 533 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 76 g

Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis ansehen
Muffins mit Zucchini und Käse

Kalorien: 379 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g

Muffins mit Zucchini und Käse ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate

Kalorien: 299 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 28 g

Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Kalorien: 621 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 26 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat ansehen
Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Kalorien: 494 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g

Hühnereintopf mit Reis Gemüse ansehen
Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella

Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g

Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta

Kalorien: 697 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 52 g

Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta ansehen
Hähnchenbrust mit Glasnudeln, Sojasprossen, Krabben, Möhren und Ei

Kalorien: 661 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 47 g

Hähnchenbrust mit Glasnudeln, Sojasprossen, Krabben, Möhren und Ei ansehen
Lachs mit Mangosalsa

Kalorien: 664 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 39 g

Lachs mit Mangosalsa ansehen
Auberginenauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella

Kalorien: 681 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 74 g

Auberginenauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella ansehen
Deftige Muffins mit Speck, Frühlingszwiebeln und Gouda

Kalorien: 658 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 54 g

Deftige Muffins mit Speck, Frühlingszwiebeln und Gouda ansehen
Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Kalorien: 674 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado ansehen
Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Kalorien: 680 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen ansehen
Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 654 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 52 g

Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln ansehen
Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Kalorien: 654 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 24 g

Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke ansehen
Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 671 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate ansehen
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Kalorien: 674 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 50 g

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella

Kalorien: 662 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Buchweizennudeln mit Hähnchen und Tomaten

649 kcal

45 g

62 g

22 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Fat Rezepte

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Gnocchi mit Champignons und Parmesan

Risotto mit Pastinaken und Putenbrust

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

Muffins mit Zucchini und Käse

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln

Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta

Hähnchenbrust mit Glasnudeln, Sojasprossen, Krabben, Möhren und Ei

Lachs mit Mangosalsa

Auberginenauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella

Deftige Muffins mit Speck, Frühlingszwiebeln und Gouda

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln

Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt