🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

679 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Clean Eating Rezepte

‹›

Muschelsuppe mit Pastinaken

Kalorien: 388 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 46 g

Muschelsuppe mit Pastinaken ansehen
Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Kalorien: 575 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen ansehen
Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan

Kalorien: 581 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 49 g

Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan ansehen
Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich

Kalorien: 676 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 56 g

Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich ansehen
Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten

Kalorien: 496 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 50 g

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten ansehen
Kirschjoghurt

Kalorien: 485 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 53 g

Kirschjoghurt ansehen
Baguette mit Tomaten und Feta

Kalorien: 480 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 66 g

Baguette mit Tomaten und Feta ansehen
Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 31 g

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren ansehen
Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren

Kalorien: 599 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 97 g

Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren ansehen
Rote-Bete-Risotto

Kalorien: 677 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g

Rote-Bete-Risotto ansehen
Quinoa mit Lachs, Erbsen und Salat

Kalorien: 483 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 43 g

Quinoa mit Lachs, Erbsen und Salat ansehen
Obstsalat mit Quark und Datteln

Kalorien: 521 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 78 g

Obstsalat mit Quark und Datteln ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Graupen mit Quinoa, Grünkohl, Edamame und Tomaten

Kalorien: 656 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 79 g

Graupen mit Quinoa, Grünkohl, Edamame und Tomaten ansehen
Mandarinen-Sahne-Joghurt

Kalorien: 652 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 45 g

Mandarinen-Sahne-Joghurt ansehen
Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 602 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 85 g

Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren ansehen
Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel

Kalorien: 623 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g

Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel ansehen
Wrap mit Pute, Gurke und Paprika

Kalorien: 659 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 71 g

Wrap mit Pute, Gurke und Paprika ansehen
Ricotta mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 661 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 32 g

Ricotta mit Himbeeren und Honig ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln

Kalorien: 697 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 64 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Kalorien: 645 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch ansehen
Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat

Kalorien: 667 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 47 g

Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat ansehen
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Kalorien: 620 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven ansehen
Bananen-Erdnuss-Shake

Kalorien: 614 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 62 g

Bananen-Erdnuss-Shake ansehen
Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten

Kalorien: 607 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 69 g

Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

679 kcal

34 g

49 g

33 g

21 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Clean Eating Rezepte

Muschelsuppe mit Pastinaken

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan

Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten

Kirschjoghurt

Baguette mit Tomaten und Feta

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren

Rote-Bete-Risotto

Quinoa mit Lachs, Erbsen und Salat

Obstsalat mit Quark und Datteln

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Graupen mit Quinoa, Grünkohl, Edamame und Tomaten

Mandarinen-Sahne-Joghurt

Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren

Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel

Wrap mit Pute, Gurke und Paprika

Ricotta mit Himbeeren und Honig

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Bananen-Erdnuss-Shake

Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt