Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Tortilla mit Tomaten
 
										544 kcal
Kalorien
 
										33 g
Eiweiß
 
										40 g
Kohlenhydrate
 
										25 g
Fett
 
										6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Muffins mit Banane und Erdbeeren
 Kalorien: 442 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
 Kalorien: 522 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								Champignons gefüllt mit Paprika und Käse
 Kalorien: 453 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Rührei auf Vollkorntoast mit Lachs
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
 Kalorien: 505 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Hähnchencurry mit Champignons, Möhren, Ananas und Reis
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado
 Kalorien: 562 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Lachsfilet mit Salat
 Kalorien: 594 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 41 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben
 Kalorien: 534 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Couscous mit Granatapfelkernen
 Kalorien: 590 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 100 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine
 Kalorien: 557 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								