🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

391 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut

Die Mango wurde bereits vor 4.000 Jahren von den Indern am Ufer des Ganges angebaut....

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut ansehen

Lebensmittel

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Chiasamen erleben gerade einen wahren Hype. Schon die Ureinwohner aus Süd- und Mittelamerika kannten die...

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Quinoa-Bowl mit Gemüse

Kalorien: 537 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa-Bowl mit Gemüse ansehen
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Kalorien: 382 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g

Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark ansehen
Bruschetta mit Aubergine

Kalorien: 387 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Bruschetta mit Aubergine ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Kalorien: 534 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben ansehen
Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Kalorien: 514 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 67 g

Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark ansehen
Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren ansehen
Granola mit Nüssen und Cranberries

Kalorien: 503 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g

Granola mit Nüssen und Cranberries ansehen
Käsemuffins

Kalorien: 454 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 40 g

Käsemuffins ansehen
Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 303 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen
Bruschetta mit Aubergine

Kalorien: 285 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g

Bruschetta mit Aubergine ansehen
Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen

Kalorien: 369 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 24 g

Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch

Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g

Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Kalorien: 370 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella ansehen
Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks

Kalorien: 367 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g

Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks ansehen
Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat

Kalorien: 341 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 68 g

Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat ansehen
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Kalorien: 389 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 41 g

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander ansehen
Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken

Kalorien: 398 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 30 g

Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Rosenkohl

Kalorien: 390 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 36 g

Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Rosenkohl ansehen
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

Kalorien: 388 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g

Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl ansehen
Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate

Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 35 g

Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate ansehen
Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Kalorien: 391 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

391 kcal

8 g

63 g

9 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Weitere Vegetarische Rezepte

Quinoa-Bowl mit Gemüse

Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Bruschetta mit Aubergine

Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben

Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Granola mit Nüssen und Cranberries

Käsemuffins

Joghurt mit Beerenmix

Bruschetta mit Aubergine

Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen

Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks

Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Rosenkohl

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt