Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen
498 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
25 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Himbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Banane
Kalorien: 428 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce
Kalorien: 581 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Grüne Bohnen und Tofu
Kalorien: 497 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado
Kalorien: 595 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta
Kalorien: 393 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 494 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Kartoffel-Spinat-Puffer mit veganem Kräuterquark
Kalorien: 675 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus
Kalorien: 545 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 469 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Beeren-Muffins mit Haferflocken
Kalorien: 683 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten
Kalorien: 447 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Bulgur-Risotto mit Kürbis und Champignons
Kalorien: 349 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Schinkenbrötchen mit Frischkäsecreme
Kalorien: 489 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella
Kalorien: 500 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
Kalorien: 431 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Erbsensalat mit Bohnen und veganem Feta
Kalorien: 472 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce
Kalorien: 492 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch
Kalorien: 445 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kartoffelsalat mit Ei und Dill
Kalorien: 438 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch
Kalorien: 449 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 489 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Erbsensalat mit Bohnen und Feta
Kalorien: 423 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat
Kalorien: 469 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt
Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 34 g