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Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven

Name: Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Dinkelmehl, Type 1050; 50 ml Wasser, lauwarm; 1 TL Öl; 75 g Oliven, grün; 1 Zwiebel; 50 g Frischkäse, vegan; 50 g Sojajoghurt; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence

629 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

88 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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19 g

88 g

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Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

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