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Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

277 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone

Kalorien: 391 kcal
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Bulgursalat mit Zitronendressing

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Milchshake mit Pflaumen und Joghurt

Kalorien: 608 kcal
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Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta

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Bulgursalat mit Erbsen und Paprika

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Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

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Maissuppe mit Chili

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Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing

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Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

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Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum

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Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

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Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

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Champignontopf mit Reis und Paprika

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Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt

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Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft

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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 277 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
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