🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und veganem Feta

687 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

80 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pizza & Flammkuchen Rezepte Vegane Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado

Kalorien: 448 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado ansehen
Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Kalorien: 566 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 51 g

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen ansehen
Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 525 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 52 g

Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln ansehen
Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Kalorien: 329 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren ansehen
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Kalorien: 319 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce ansehen
Kichererbsencurry, Channa Masala

Kalorien: 294 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 32 g

Kichererbsencurry, Channa Masala ansehen
Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Kalorien: 550 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren ansehen
Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Kalorien: 292 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika ansehen
Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 490 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 73 g

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta

Kalorien: 381 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta ansehen
Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Kalorien: 283 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 30 g

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten ansehen
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 496 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und Oliven

Kalorien: 667 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 60 g

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und Oliven ansehen
Bohnenbratlinge

Kalorien: 627 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 53 g

Bohnenbratlinge ansehen
Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven

Kalorien: 634 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 83 g

Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven ansehen
Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Kalorien: 644 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 25 g

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat ansehen
Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken

Kalorien: 671 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 42 g

Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken ansehen
Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten

Kalorien: 605 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 15 g

Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten ansehen
Pizza-Margherita

Kalorien: 638 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 95 g

Pizza-Margherita ansehen
Veganes Frischkäsebrot mit Möhre

Kalorien: 673 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 117 g

Veganes Frischkäsebrot mit Möhre ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl

Kalorien: 624 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 45 g

Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl ansehen
Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola

Kalorien: 628 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 74 g

Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kalorien: 678 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta ansehen
Chicorée überbacken mit Schinken, Zwiebel und Käse

Kalorien: 687 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 51 g

Chicorée überbacken mit Schinken, Zwiebel und Käse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und veganem Feta

687 kcal

13 g

80 g

33 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Salz – Die Abnehmbremse

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Dill und seine „magische“ Wirkung

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Kichererbsencurry, Channa Masala

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und Oliven

Bohnenbratlinge

Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken

Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten

Pizza-Margherita

Veganes Frischkäsebrot mit Möhre

Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl

Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Chicorée überbacken mit Schinken, Zwiebel und Käse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt