Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Waffel mit Beeren und Beerensauce
 
										599 kcal
Kalorien
 
										15 g
Eiweiß
 
										113 g
Kohlenhydrate
 
										5 g
Fett
 
										16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren
 Kalorien: 540 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Naturreis mit Pfifferlingen
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
 Kalorien: 602 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 279 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern
 Kalorien: 604 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Salat-Omelett
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Heringssalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Gewürzgurke
 Kalorien: 555 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Apfeljoghurt mit Gojibeeren
 Kalorien: 599 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Milchreis mit Banane, Feige und Chiasamen
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 104 g
 
- 
								  Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 593 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Champignon Frikadellen
 Kalorien: 545 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Lachscarpaccio mit Rucola, Garnelen und Knoblauchquarkbrot
 Kalorien: 592 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln
 Kalorien: 546 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								