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Maisnudeln mit Möhren, Paprika und veganem Feta

385 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat

Kalorien: 651 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 66 g

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Zucchini- Kartoffelauflauf

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Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

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Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen

Kalorien: 498 kcal
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Eiweiß: 16 g
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Avocado-Crostini

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Chiasamenpudding mit Buchweizenflocken und Granatapfel

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Erdbeer-Bananemuffins

Kalorien: 376 kcal
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Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

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Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

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Fett: 7 g
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Champignon Frikadellen

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Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

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Fett: 10 g
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Kohlehydrate: 42 g

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Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

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Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis in Tomatensauce

Kalorien: 396 kcal
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Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g

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Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen

Kalorien: 390 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
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Pasta mit Paprika, Champignons und Käse

Kalorien: 392 kcal
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Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 38 g

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Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Kalorien: 400 kcal
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Eiweiß: 11 g
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Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Kalorien: 386 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
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Brötchen mit gekochtem Schinken und Paprika

Kalorien: 316 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 37 g

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Schoko-Pfannkuchen mit Creme und Beeren

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Fett: 7 g
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Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

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Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

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Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

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