Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Tortilla mit Tomaten
447 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und veganem Feta
Kalorien: 659 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch
Kalorien: 364 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch
Kalorien: 575 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Salat Bowl mit Grünkohl
Kalorien: 577 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze
Kalorien: 355 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Rotkohlbruschetta mit veganem Feta
Kalorien: 686 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Pasta mit Pesto, veganem Feta und Kirschtomaten
Kalorien: 564 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
Kalorien: 341 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren
Kalorien: 446 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen
Kalorien: 553 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen
Kalorien: 579 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Avocado-Crostini
Kalorien: 646 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Couscoussalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten
Kalorien: 451 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme
Kalorien: 454 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Fischfilet mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 468 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße
Kalorien: 465 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Bananen-Schoko-Muffins mit Nüssen
Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
Kalorien: 459 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat
Kalorien: 473 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 411 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Ciabatta mit Tomate und Mozzarella
Kalorien: 499 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kartoffelpuffer mit Ananas
Kalorien: 475 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack
Kalorien: 494 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck
Kalorien: 499 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 25 g