Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Veganes Frischkäsebrot mit Möhre
 
										587 kcal
Kalorien
 
										20 g
Eiweiß
 
										102 g
Kohlenhydrate
 
										9 g
Fett
 
										19 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								Salat mit Räuchertofu
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten
 Kalorien: 366 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								Nudeln mit roten Linsen und Paprika
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Smoothie mit Melone, Gurke und Ingwer
 Kalorien: 339 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto
 Kalorien: 456 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat
 Kalorien: 507 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Zoodle-Salat griechischer Art
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt
 Kalorien: 668 kcal 
 Fett: 48 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
 Kalorien: 518 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und veganem Mozzarella
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Pfirsich-Beeren-Smoothie
 Kalorien: 310 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Lachsforelle mit Spargel, Möhren und Zuckerschoten
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
 Kalorien: 539 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Kalbsmedaillons mit Ratatouillegemüse und Schalotten
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Muschelsuppe mit Kichererbsen und Kirschtomaten
 Kalorien: 512 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika
 Kalorien: 529 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Kichererbsen-Curry mit Reis
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer
 Kalorien: 592 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								