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Joghurt mit Mango und Haferflocken

Name: Joghurt mit Mango und Haferflocken
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Mangos; 2 EL Orangensaft; 150 g Joghurt, 3,5 % Fett; 100 g Magerquark; 2 EL Haferflocken; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 2 Datteln; 1 TL Limettensaft

459 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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