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Quarkcreme mit Johannisbeeren

Name: Quarkcreme mit Johannisbeeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Magerquark; 150 g Joghurt, 10 % Fett; 50 ml Kokosmilch; 200 g Johannisbeeren; 2 EL Ahornsirup; 50 ml Orangensaft

643 kcal

Kalorien

51 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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