Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen
482 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Rindfleischstreifen mit Brokkoli, Möhren und Champignons
Kalorien: 335 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke
Kalorien: 472 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 537 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Rindergulasch mit Reis
Kalorien: 495 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta
Kalorien: 480 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Türkischer Bohneneintopf
Kalorien: 297 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta
Kalorien: 398 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln
Kalorien: 589 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse
Kalorien: 456 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Kartoffelbratlinge mit Erbsen
Kalorien: 448 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Thunfisch mit Reis, Oliven, Tomaten und Mais
Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Nudel-Rucolasalat mit Paprika
Kalorien: 470 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 67 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Frischkäseröllchen mit Salat
Kalorien: 464 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Quinoa mit Brokkoli und Radieschen
Kalorien: 478 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel
Kalorien: 441 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel
Kalorien: 461 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot
Kalorien: 481 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Rührei mit Pfifferlingen
Kalorien: 496 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 492 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Porridge mit Banane und Beeren
Kalorien: 437 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 461 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika
Kalorien: 469 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse
Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Quiche mit Zucchini, Paprika und Tomaten
Kalorien: 465 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g