🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhre

Name: Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhre
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g braune Linsen, Dose; 1 Kartoffel; 55 g Möhren; 1 Schalotte; 150 ml Gemüsebrühe; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer

378 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Beeren-Muffins mit Haferflocken

Kalorien: 465 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 85 g

Beeren-Muffins mit Haferflocken ansehen
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Kalorien: 482 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 17 g

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Kalorien: 368 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange ansehen
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 487 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

Kalorien: 414 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 48 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes ansehen
Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen

Kalorien: 264 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 52 g

Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen ansehen
Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole

Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g

Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole ansehen
Joghurt-Milchshake mit Aprikosen

Kalorien: 511 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g

Joghurt-Milchshake mit Aprikosen ansehen
Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

Kalorien: 441 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse ansehen
Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

Kalorien: 552 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate ansehen
Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam

Kalorien: 657 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 75 g

Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam ansehen
Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Kalorien: 364 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 23 g

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle

Kalorien: 372 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 51 g

Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle ansehen
One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli

Kalorien: 350 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 38 g

One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli ansehen
Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 373 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 55 g

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken ansehen
Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen ansehen
Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 382 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 47 g

Joghurt mit pürierten Blaubeeren ansehen
Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten

Kalorien: 329 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g

Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten ansehen
Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta ansehen
Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch

Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 20 g

Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch ansehen
Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch

Kalorien: 304 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 15 g

Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch ansehen
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 383 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 11 g

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais ansehen
Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kalorien: 393 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 66 g

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing ansehen
Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck

Kalorien: 398 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 7 g

Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhre

378 kcal

21 g

49 g

7 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Beeren-Muffins mit Haferflocken

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen

Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole

Joghurt-Milchshake mit Aprikosen

Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle

One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch

Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt