Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Roter Heringssalat
 
										365 kcal
Kalorien
 
										18 g
Eiweiß
 
										25 g
Kohlenhydrate
 
										19 g
Fett
 
										3 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Schweinesteak mit Tomaten
 Kalorien: 578 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 68 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
 Kalorien: 347 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								Spinat-Muffins mit Fetakäse
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Omelett mit Kartoffeln
 Kalorien: 630 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Romanesco-Auflauf mit gekochtem Schinken
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 66 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 62 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse
 Kalorien: 679 kcal 
 Fett: 43 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Lachsfilet mit Kartoffel-Petersilienwurzelpüree
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Paprika-Tomaten-Rührei
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								  Smoothie mit Trauben, Beeren und Leinsamen
 Kalorien: 313 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Kabeljau mit Tomaten und Petersilie
 Kalorien: 346 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch
 Kalorien: 352 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Kabeljau mit Spargel und Zucchini
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Bananenquark mit Blaubeeren
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								