Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Pasta mit grünen Bohnen, Tomaten, Feta und Speck
 
										379 kcal
Kalorien
 
										22 g
Eiweiß
 
										44 g
Kohlenhydrate
 
										10 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Lachscarpaccio mit Radieschenquark
 Kalorien: 678 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Feigen
 Kalorien: 234 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Mediterraner Brot-Salat
 Kalorien: 346 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Pancakes mit Beeren und Quark
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
 Kalorien: 285 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane
 Kalorien: 257 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen
 Kalorien: 434 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Rotkohl-Fetasalat mit Apfel
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre
 Kalorien: 292 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Schweinemedaillons im Speckmantel mit Spargel
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 70 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								  Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Lachsbrot mit Ei und Rucola
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Tomaten-Schinken-Rührei
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								Geschnetzeltes mit Paprika und Bratkartoffeln
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Gebratener Reis mit Kidneybohnen und Gemüse
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Brokkolicremesuppe
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
 Kalorien: 324 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Apfel
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Parmaschinken, Oliven und Kapern
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								