Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch
 
										342 kcal
Kalorien
 
										8 g
Eiweiß
 
										11 g
Kohlenhydrate
 
										26 g
Fett
 
										3 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Feldsalat mit Tomate und veganem Feta
 Kalorien: 681 kcal 
 Fett: 43 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange
 Kalorien: 440 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen
 Kalorien: 662 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 95 g
 
- 
								  Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta
 Kalorien: 540 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit veganem Feta und Mozzarella
 Kalorien: 480 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen
 Kalorien: 548 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Kichererbsensalat mit veganem Feta
 Kalorien: 685 kcal 
 Fett: 37 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Zoodles mit veganem Feta, Pinienkernen und Erbsen
 Kalorien: 618 kcal 
 Fett: 44 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt
 Kalorien: 501 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Kartoffelsalat mit Ei und Dill
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Buchweizenflocken und Granatapfel
 Kalorien: 334 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Joghurt mit Erdbeeren und Leinsamen
 Kalorien: 324 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum
 Kalorien: 303 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 330 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Lauchzwiebeln und Reis
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								