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Omelett mit Paprika und Salat

398 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Chiasamen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 448 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
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Reissalat mit Tofu

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Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
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Gefüllte Tomaten mit Reis

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Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
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Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

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Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl

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Radieschen-Schafskäsequark mit Körnerbrot

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Reisnudeln mit Gemüse

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Ricotta-Kichererbsen-Patties

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Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mozzarella

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Smoothie mit Melone, Gurke und Ingwer

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam

Kalorien: 346 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 6 g
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Erdbeer-Kokosjoghurt

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Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

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Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

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Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und veganem Feta

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Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta

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