Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Chinakohlpfanne mit Mais und Ei
384 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt
Kalorien: 375 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse
Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Overnight Oats mit Banane, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 662 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate
Kalorien: 620 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren
Kalorien: 386 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 297 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 384 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta
Kalorien: 616 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 399 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika
Kalorien: 291 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta
Kalorien: 498 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen
Kalorien: 547 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 71 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt
Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons
Kalorien: 314 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken
Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Pangasiusfilet mit Paprikagemüse
Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark
Kalorien: 394 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce
Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini
Kalorien: 344 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln
Kalorien: 366 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat
Kalorien: 386 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen
Kalorien: 380 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip
Kalorien: 372 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 11 g