🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Eintopf mit Rettich, Möhren, Kartoffeln und Wurst

392 kcal

Kalorien

30 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Wie Du dem Rettich die Schärfe nimmst

Der Rettich stammt ursprünglich aus Vorderasien und gehört zu den ältesten Kulturpflanzen überhaupt. Schon die...

Wie Du dem Rettich die Schärfe nimmst ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Die Iren brauten daraus Bier, die Engländer tranken Pastinakenwein und unsere Omas kochten den Saft...

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Vegane Pizza mit Gemüse

Kalorien: 439 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Vegane Pizza mit Gemüse ansehen
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 54 g

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig ansehen
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

Kalorien: 465 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 39 g

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni ansehen
Schinken-Baguette mit Tomate und Salat

Kalorien: 392 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 47 g

Schinken-Baguette mit Tomate und Salat ansehen
Crêpe mit roter Grütze und Beeren

Kalorien: 642 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 120 g

Crêpe mit roter Grütze und Beeren ansehen
Bohneneintopf Chili sin carne

Kalorien: 362 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g

Bohneneintopf Chili sin carne ansehen
Grünkohl mit Quinoa, Lauch und Granatapfelkernen

Kalorien: 475 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g

Grünkohl mit Quinoa, Lauch und Granatapfelkernen ansehen
Bananenmuffins mit Haferflocken

Kalorien: 543 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 90 g

Bananenmuffins mit Haferflocken ansehen
Thai-Suppe mit Garnelen

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 15 g

Thai-Suppe mit Garnelen ansehen
Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Kalorien: 604 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 83 g

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 646 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 38 g

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce

Kalorien: 370 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 11 g

Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce ansehen
Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 310 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Pasta mit Pesto, veganem Feta und Kirschtomaten

Kalorien: 385 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Pasta mit Pesto, veganem Feta und Kirschtomaten ansehen
Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 15 g

Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke ansehen
Müsli mit Banane und Kiwi

Kalorien: 331 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g

Müsli mit Banane und Kiwi ansehen
Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken

Kalorien: 373 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g

Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken ansehen
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 355 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 367 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 25 g

Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Vollkornbrot mit Thunfisch, Mais und Salat

Kalorien: 382 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 47 g

Vollkornbrot mit Thunfisch, Mais und Salat ansehen
Zoodle-Salat griechischer Art

Kalorien: 399 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 23 g

Zoodle-Salat griechischer Art ansehen
Kartoffel-Spinat-Puffer mit veganem Kräuterquark

Kalorien: 388 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Kartoffel-Spinat-Puffer mit veganem Kräuterquark ansehen
Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Kalorien: 379 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Eintopf mit Rettich, Möhren, Kartoffeln und Wurst

392 kcal

30 g

34 g

12 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Wie Du dem Rettich die Schärfe nimmst

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Weitere Low Fat Rezepte

Vegane Pizza mit Gemüse

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

Schinken-Baguette mit Tomate und Salat

Crêpe mit roter Grütze und Beeren

Bohneneintopf Chili sin carne

Grünkohl mit Quinoa, Lauch und Granatapfelkernen

Bananenmuffins mit Haferflocken

Thai-Suppe mit Garnelen

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce

Bananenquark mit Blaubeeren

Pasta mit Pesto, veganem Feta und Kirschtomaten

Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Müsli mit Banane und Kiwi

Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Vollkornbrot mit Thunfisch, Mais und Salat

Zoodle-Salat griechischer Art

Kartoffel-Spinat-Puffer mit veganem Kräuterquark

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt