Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoa Bowl mit Brokkoli, Zucchini und Garnelen
393 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Milchshake mit Brombeeren und Quark
Kalorien: 527 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen
Kalorien: 368 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 582 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Mehrkornbrötchen mit Hüttenkäsecreme und rohem Schinken
Kalorien: 541 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel
Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen
Kalorien: 637 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse
Kalorien: 693 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Couscoussalat mit frischem Obst
Kalorien: 371 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Beeren-Quinoa
Kalorien: 449 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli
Kalorien: 372 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch
Kalorien: 396 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Quinoa mit Rosenkohl und Lauch
Kalorien: 391 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln
Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme
Kalorien: 393 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln
Kalorien: 386 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen
Kalorien: 327 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 326 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons
Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Buddha Bowl mit Hähnchenfilet, Gemüse und Walnüssen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Hähnchensalat mit Möhren, Kürbis und Erdnüssen
Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce
Kalorien: 394 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 25 g