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Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
517 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 32 g
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Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
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Eiweiß: 8 g
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Eiweiß: 20 g
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Kalorien: 554 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 38 g
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Kalorien: 550 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 44 g
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Pizza mit Lachs, Paprika und Tomate
Kalorien: 573 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 66 g
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Kalorien: 591 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 25 g
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Hähnchenbrustfilet mit Pilz-Sauce
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Apfeljoghurt mit Gojibeeren
Kalorien: 599 kcal
Fett: 11 g
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Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika
Kalorien: 588 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 49 g