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Joghurt mit Beeren und Müsli

418 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Kalorien: 317 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 4 g
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Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 588 kcal
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Eiweiß: 34 g
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Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken

Kalorien: 447 kcal
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Erdbeer-Bananemuffins

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Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kalorien: 636 kcal
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Joghurt mit Blaubeeren

Kalorien: 328 kcal
Fett: 12 g
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Kartoffel-Quiche mit Feta

Kalorien: 398 kcal
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Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

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Naturreis mit Steinpilzen

Kalorien: 657 kcal
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Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

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Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

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Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch

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Milchreis mit Blaubeeren und Banane

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Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

Kalorien: 438 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 72 g

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