🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Name: Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Kirschen; 150 g Sojajoghurt; 130 g Sojaquark; 25 g Sojasahne; 50 g Erdbeeren; 1 TL Orangensaft; Zimt

251 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Kirschen zählen eindeutig zu den Obstsorten des Sommers. Von Mitte Mai bis Oktober sind sie...

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit

Kalorien: 533 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 87 g

Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit ansehen
Bananenjoghurt mit Feigen

Kalorien: 448 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 60 g

Bananenjoghurt mit Feigen ansehen
Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung

Kalorien: 606 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 66 g

Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung ansehen
Zucchini-Reibekuchen

Kalorien: 474 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 46 g

Zucchini-Reibekuchen ansehen
Chinesische Suppe mit Tofu

Kalorien: 550 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 45 g

Chinesische Suppe mit Tofu ansehen
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan ansehen
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 616 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel ansehen
Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen

Kalorien: 466 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g

Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen ansehen
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 384 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 42 g

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch ansehen
Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g

Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa ansehen
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Kalorien: 527 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt ansehen
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta

Kalorien: 462 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 58 g

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen

Kalorien: 296 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 55 g

Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen ansehen
Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Kalorien: 298 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 28 g

Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen ansehen
Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln

Kalorien: 298 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 25 g

Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln ansehen
Bananen-Mandel-Milchcreme

Kalorien: 255 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g

Bananen-Mandel-Milchcreme ansehen
Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie

Kalorien: 244 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 29 g

Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie ansehen
Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

Kalorien: 237 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange ansehen
Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt

Kalorien: 261 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 42 g

Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt ansehen
Thunfisch-Feldsalat mit Feta und Oliven

Kalorien: 273 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 3 g

Thunfisch-Feldsalat mit Feta und Oliven ansehen
Pizza-Salat

Kalorien: 292 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 25 g

Pizza-Salat ansehen
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Kalorien: 231 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 35 g

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries ansehen
Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki

Kalorien: 291 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 28 g

Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki ansehen
Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 245 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 34 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

251 kcal

15 g

15 g

13 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit

Bananenjoghurt mit Feigen

Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung

Zucchini-Reibekuchen

Chinesische Suppe mit Tofu

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen

Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln

Bananen-Mandel-Milchcreme

Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie

Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt

Thunfisch-Feldsalat mit Feta und Oliven

Pizza-Salat

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki

Bananenquark mit Blaubeeren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt