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Vegetarische Rezepte
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Paprikasuppe mit Glasnudeln
Kalorien: 517 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 71 g

Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen
Kalorien: 274 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 30 g

Aprikosenshake
Kalorien: 241 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 31 g

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich
Kalorien: 624 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 70 g

Chiasamenpudding mit Granatapfel
Kalorien: 610 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 43 g

Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 257 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 32 g

Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine
Kalorien: 646 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 55 g

Porridge mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 632 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 101 g

Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten
Kalorien: 518 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip
Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 68 g

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate
Kalorien: 636 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g

Kichererbsen mit Paprika und Parmesan
Kalorien: 359 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen
Kalorien: 368 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g

Cornflakes mit Erdbeeren
Kalorien: 276 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g

Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika
Kalorien: 441 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g

Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren
Kalorien: 682 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 86 g
Feigen Nicecream mit Chiapudding
Kalorien: 563 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 65 g

Bananenquark mit Blaubeeren
Kalorien: 628 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 54 g
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer
Kalorien: 574 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 47 g

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing
Kalorien: 395 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 33 g

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso
Kalorien: 544 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g
Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce
Kalorien: 581 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 45 g

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate
Kalorien: 688 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 73 g

Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g