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Shake Rezepte
Entdecke über 500 köstliche Shake Rezepte für eine erfrischende und nahrhafte Zwischenmahlzeit oder einen Mahlzeitersatz. Unsere Shake Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du cremige und köstliche Shake Rezept mit einer Vielzahl von Zutaten zubereiten kannst, von frischen Früchten bis hin zu Nüssen, Samen und Saaten.
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Himbeer-Johannisbeer-Shake
Kalorien: 523 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 35 g
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken
Kalorien: 455 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 52 g
Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 404 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g
Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade
Kalorien: 350 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 53 g
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 40 g
Milchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 490 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 60 g
Mandelmilchshake mit Kaki
Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g
Mango-Kokos-Shake
Kalorien: 530 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 53 g
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 452 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 57 g
Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
Kalorien: 279 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g
Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 605 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 99 g
Joghurt-Milchshake mit Kirschen
Kalorien: 632 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 64 g
Bananen-Kokos-Milchshake
Kalorien: 406 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 50 g
Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Kalorien: 260 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g
Shake mit Mango, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 659 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane
Kalorien: 670 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 61 g
Milchshake mit Banane und Quark
Kalorien: 484 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g
Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 236 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 32 g
Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 65 g
Aprikosenshake
Kalorien: 663 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 31 g
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 276 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 29 g
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 363 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 27 g
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