🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren

Name: Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Milch, 1,5 % Fett; 50 g Joghurt, 1,5 % Fett; 0,5 Banane; 75 g Erdbeeren; 1 Feige, getrocknet; 0,5 TL Zimt

288 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing

Kalorien: 390 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g

Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 434 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 66 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi ansehen
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 46 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen ansehen
Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kalorien: 363 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 31 g

Süßer Hüttenkäse mit Ananas ansehen
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 461 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Kalorien: 408 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 44 g

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel ansehen
Zwiebelsuppe

Kalorien: 295 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 27 g

Zwiebelsuppe ansehen
Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren

Kalorien: 496 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 62 g

Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren ansehen
Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Kalorien: 527 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 15 g

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate ansehen
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kalorien: 480 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 70 g

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 403 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 28 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Zoodles mit Kirschtomaten

Kalorien: 239 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 17 g

Zoodles mit Kirschtomaten ansehen
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 42 g

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 33 g

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken ansehen
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 248 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten ansehen
Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Kalorien: 274 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 12 g

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta

Kalorien: 297 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 31 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta ansehen
Scharfe Möhrensuppe

Kalorien: 294 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 35 g

Scharfe Möhrensuppe ansehen
Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone

Kalorien: 258 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 43 g

Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone ansehen
Hähnchenfilet mit Kartoffeln, Kürbis und Apfel in Currysauce

Kalorien: 274 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 27 g

Hähnchenfilet mit Kartoffeln, Kürbis und Apfel in Currysauce ansehen
Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kalorien: 226 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 13 g

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen ansehen
Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 287 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 36 g

Folienkartoffel mit Petersilienquark ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Kalorien: 282 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren

288 kcal

12 g

43 g

5 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Zwiebelsuppe

Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Zoodles mit Kirschtomaten

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta

Scharfe Möhrensuppe

Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone

Hähnchenfilet mit Kartoffeln, Kürbis und Apfel in Currysauce

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Folienkartoffel mit Petersilienquark

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt