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Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Name: Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Sojamilch; 1 Birne; 50 g Himbeeren; 100 g Sojaquark; 15 g Mandeln, gemahlen; 1 EL Ahornsirup; 6 Minzblätter

434 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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