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Warme Küche
Entdecke hier über 8.500 köstliche und sättigende Rezepte der warmen Küche, die dich nicht nur genießen lassen, sondern dich auch bei deinen Abnehmzielen unterstützen. Unsere warmen Gerichte bieten dir eine Vielfalt an Möglichkeiten, von wärmenden Suppen und herzhaften Eintöpfen bis hin zu gesunden Aufläufen und Pfannengerichten.
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Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie
Kalorien: 346 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g
Kohlsuppe mit Paprika, Möhren und Tomaten
Kalorien: 229 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 29 g
Hähnchenkeulen mit Pak Choi und Champignons
Kalorien: 450 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 6 g
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch
Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 49 g
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan
Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g
Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 621 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 29 g
Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen
Kalorien: 538 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 30 g
Porridge mit Kirschen und Bananen
Kalorien: 349 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
Porridge mit Banane und Beeren
Kalorien: 278 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g
Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan
Kalorien: 458 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 57 g
Eintopf mit Sojahack, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen
Kalorien: 381 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 37 g
Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan
Kalorien: 604 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 85 g
Schweinegulasch mit Paprika und Champignons
Kalorien: 653 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 38 g
Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten
Kalorien: 509 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g
Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate
Kalorien: 485 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 50 g
Kichererbsen Nudeln mit Hähnchen, Brokkoli, Möhre und Tomaten
Kalorien: 581 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 45 g
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 29 g
Romanesco-Salat mit Parmezzano
Kalorien: 568 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta
Kalorien: 568 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g
Avocado Eiweißbrot mit Garnelen
Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 14 g
Lachs mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 574 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 14 g
Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen
Kalorien: 536 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 70 g
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
Kalorien: 601 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 33 g
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