🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Name: Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1,5 Auberginen; 2 Möhren; 1 EL Tomatenmark; 100 g Champignons; 100 g Kochschinken; 100 g Mozzarella, 45 % Fett, gerieben; 1 EL Petersilie, gehackt; 1,5 TL Knoblauch, gehackt; Salz; Pfeffer

533 kcal

Kalorien

51 g

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Lachsfilet mit Salat und Feta

Kalorien: 376 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 7 g

Lachsfilet mit Salat und Feta ansehen
Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten

Kalorien: 552 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten ansehen
Putenfilet in Blutorangensauce mit Salat

Kalorien: 612 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 41 g

Putenfilet in Blutorangensauce mit Salat ansehen
Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat

Kalorien: 550 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 20 g

Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat ansehen
Kabeljau mit mediterranem Gemüse

Kalorien: 374 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 26 g

Kabeljau mit mediterranem Gemüse ansehen
Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Kalorien: 584 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 20 g

Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten ansehen
Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Kalorien: 655 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 43 g

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien ansehen
Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip

Kalorien: 532 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 23 g

Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip ansehen
Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten

Kalorien: 340 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 17 g

Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten ansehen
Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce

Kalorien: 507 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 15 g

Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce ansehen
Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella

Kalorien: 638 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 45 g

Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella ansehen
Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika

Kalorien: 692 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 43 g

Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 570 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 15 g

Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto ansehen
Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Kalorien: 548 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 38 g

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken ansehen
Brokkolicremesuppe

Kalorien: 536 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 49 g

Brokkolicremesuppe ansehen
Fleischbällchen mit Zucchini und Salat

Kalorien: 581 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 18 g

Fleischbällchen mit Zucchini und Salat ansehen
Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Kalorien: 598 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto ansehen
Schoko-Milchreis mit Beeren

Kalorien: 659 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 127 g

Schoko-Milchreis mit Beeren ansehen
Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 541 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 30 g

Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln ansehen
Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen

Kalorien: 541 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g

Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen ansehen
Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 549 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 99 g

Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis

Kalorien: 558 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 63 g

Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis ansehen
Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Kalorien: 573 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup ansehen
Herzhafte Muffins mit Champignons

Kalorien: 551 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g

Herzhafte Muffins mit Champignons ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

533 kcal

51 g

23 g

22 g

17 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Carb Rezepte

Lachsfilet mit Salat und Feta

Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten

Putenfilet in Blutorangensauce mit Salat

Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat

Kabeljau mit mediterranem Gemüse

Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip

Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten

Möhren-Zoodles mit Huhn und Erdnusssauce

Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella

Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Brokkolicremesuppe

Fleischbällchen mit Zucchini und Salat

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Schoko-Milchreis mit Beeren

Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln

Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen

Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Herzhafte Muffins mit Champignons

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt