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Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Name: Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Magerquark; 150 g Speisequark, 20 % Fett; 220 g Joghurt, 1,5 % Fett; 200 g Erdbeeren; 3 TL Raspelschokolade, zartbitter; 2 TL Leinsamen; 4 TL Mandeln, gehobelt; 1 EL Ahornsirup; 1 TL Minze, gehackt

672 kcal

Kalorien

55 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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