🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Carpaccio mit Salat

Name: Carpaccio mit Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Rinderfilet; 75 g Salatblätter, nach Wahl; 50 g Gurken; 50 g Paprika, gelb; 1 TL Preiselbeeren; 1 TL Olivenöl; 1 TL Rapsöl; 0,25 Zwiebeln; 2 EL Orangensaft; 1 EL Apfelessig; 1 TL Dill; 1 TL Zitronensaft; 30 g Vollkornbaguette; Salz; Pfeffer

355 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Die Preiselbeere – Ihre Pflanzenstoffe wirken antibakteriell und entzündungshemmend

Die Preiselbeere gehört zu der Familie der Heidekrautgewächse. Zu Beginn ist sie weiß und wird...

Die Preiselbeere – Ihre Pflanzenstoffe wirken antibakteriell und entzündungshemmend ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst

Unter den Fruchtessigen ist der Apfelessig wohl die bekannteste oder gängigste Variante in der alltäglichen...

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst ansehen

Weitere High-Protein Rezepte

‹›

Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln

Kalorien: 673 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 53 g

Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln ansehen
Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Kalorien: 372 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 22 g

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat ansehen
Kartoffeln mit Rührei und Speck

Kalorien: 396 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 26 g

Kartoffeln mit Rührei und Speck ansehen
Avocado-Shake mit Chiasamen

Kalorien: 551 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Avocado-Shake mit Chiasamen ansehen
Rotbarschfilet mit Gemüse aus dem Backofen

Kalorien: 551 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 34 g

Rotbarschfilet mit Gemüse aus dem Backofen ansehen
Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika

Kalorien: 513 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 45 g

Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika ansehen
Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam

Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 27 g

Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat

Kalorien: 552 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat ansehen
Quarkcreme mit Johannisbeeren

Kalorien: 550 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g

Quarkcreme mit Johannisbeeren ansehen
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Kalorien: 557 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst ansehen
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Kalorien: 298 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 8 g

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven ansehen
Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Kalorien: 645 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 69 g

Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 26 g

Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln ansehen
Bohneneintopf Chili sin carne

Kalorien: 362 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g

Bohneneintopf Chili sin carne ansehen
Bananen-Erdnuss-Shake

Kalorien: 338 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g

Bananen-Erdnuss-Shake ansehen
Tomatensuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 343 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 42 g

Tomatensuppe mit Kartoffeln ansehen
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 388 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 34 g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade ansehen
Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen

Kalorien: 371 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 66 g

Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen ansehen
Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel

Kalorien: 353 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 22 g

Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel ansehen
Salat mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 339 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 9 g

Salat mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Lachscarpaccio mit Salat und Kapernbeeren

Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 36 g

Lachscarpaccio mit Salat und Kapernbeeren ansehen
Kartoffel-Hackfleischpfanne mit Cole Slaw

Kalorien: 377 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g

Kartoffel-Hackfleischpfanne mit Cole Slaw ansehen
Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill

Kalorien: 395 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 36 g

Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill ansehen
Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange

Kalorien: 397 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 59 g

Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Carpaccio mit Salat

355 kcal

27 g

26 g

13 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Die Preiselbeere – Ihre Pflanzenstoffe wirken antibakteriell und entzündungshemmend

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst

Weitere High-Protein Rezepte

Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Kartoffeln mit Rührei und Speck

Avocado-Shake mit Chiasamen

Rotbarschfilet mit Gemüse aus dem Backofen

Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika

Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat

Quarkcreme mit Johannisbeeren

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln

Bohneneintopf Chili sin carne

Bananen-Erdnuss-Shake

Tomatensuppe mit Kartoffeln

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen

Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel

Salat mit Tomaten und Mozzarella

Lachscarpaccio mit Salat und Kapernbeeren

Kartoffel-Hackfleischpfanne mit Cole Slaw

Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill

Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt