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Chiasamen-Kokosnuss Creme

Name: Chiasamen-Kokosnuss Creme
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 15 g Chiasamen; 100 g Sojajoghurt; 150 g Sojaquark; 200 ml Kokosmilch, ungesüßt; 1 EL Kokosraspel; 2 EL Kokosmehl, entölt; 0,5 Banane; 1 EL Limettensaft

448 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

23 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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