Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

296 kcal
Kalorien

14 g
Eiweiß

19 g
Kohlenhydrate

14 g
Fett

9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Granola mit Mango und Quarkcreme
Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Quinoa Bowl mit Champignons und Feta
Kalorien: 579 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen
Kalorien: 648 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Falafel mit Kräuterdip
Kalorien: 625 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Schwarzer Reissalat mit Wasabi-Limetten-Dressing
Kalorien: 377 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Pastinaken-Miniquiche mit Tomaten und Spinat
Kalorien: 354 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 431 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote
Kalorien: 482 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Smoothie mit Blaubeeren, Himbeeren, Banane und Ananas
Kalorien: 284 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 411 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 383 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Rote Bete Salat mit Walnüssen
Kalorien: 568 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 40 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
-
Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa
Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Joghurt-Shake mit Erdbeeren
Kalorien: 277 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
Kalorien: 287 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat
Kalorien: 247 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Salat mit Wassermelone, Gurke, veganem Feta und Minze
Kalorien: 290 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße
Kalorien: 327 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Milchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 290 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat
Kalorien: 242 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Thunfischsalat mit Lollo Rosso und Gemüse
Kalorien: 294 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Kichererbseneintopf mit Geflügel und Tomaten
Kalorien: 285 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano
Kalorien: 285 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie
Kalorien: 265 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 39 g